食べる事に集中する事で、 感じ方が変わりました メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 何かに集中…

頭の中で考える事と、 体を使って行動する事を一致させてみよう メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマ…

ついうっかりしちゃった ぼーっとしてた！心と体の関係 メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです うっ…

他人の事ばかり、気になってしまうのは、どうしてだろう？ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです …

お部屋は、頭の中を映し出すカガミ！？ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 部屋は、頭の中を映…

人を傷つけてしまう人とは？ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 知らないうちに人を傷つけてし…

人の心を傷付けてしまう人の特徴とは？ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます ★お悩み相談・カウンセリング★ メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日の…

www.m-truecolors.jp メンタルサポート トゥルーカラーズでは カウンセリングを受けた事のない方や これから受けたいと考えている方 なかなか勇気が出なくて迷っている方へ 「カウンセリング」を無料体験して頂ける、企画をさせて頂きましす！ メンタルサポ…

こんにちは！ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます ～前回までのお話～ 自分の気持ちを伝える練習を始めたら 少しづつ自信が付いてきた！ truecolors.hatenablog.jp…

頼りない自分に、自信を持たせてあげるには？ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 前回のブログ truecolors.hatenablog.jp 本日のテーマです 成功体験をたくさんし…

自分の言葉で、自分の気持ちを 言ってみたらどうなったか？ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です 本日もお忙しい中、 ご訪問頂きありがとうございます 前回のブログ 思い切って『断ってみる』チャレ…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 前回のブログ truecolors.hatenablog.jp ～前回までのお話～ 自分を変える為に 思い込みをなくそうと決心！ その練習方法と…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 前回のブログ truecolors.hatenablog.jp ～前回までのお話～ 人に聞く事が出来なかった私 しかし、その原因が分かり 克服す…

マイナス思考、してますか？ みなさん、こんばんは！ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ ★やめられないマイナス思考 すごい！料理が上手なんだね！…

こんばんはメンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 前回のブログ 店員さんに『質問できない』私 truecolors.hatenablog.jp ～前回までのお話～ 自分を変える必要性を…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 前回のブログから見て頂けると 分かりやすいかと思います 前回のブログ truecolors.hatenablog.jp ～前回までのお話～ やっ…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂き、ありがとうございます。 前回のブログです↓ 自分が変わるための『カウンセリング』 truecolors.hatenablog.jp 嫌いだった父親から離れて 分かった…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 前回のブログ↓ カウンセリングを受けて分かった、親との関係 truecolors.hatenablog.jp 嫌いだった父親から 離れ、一人暮らし…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 前回の続きです 父親が嫌で 一人暮らしを始めた私 そこでカウンセリングと出会い それからのお話になります 最初から読んで…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 昨日のブログの続きです 短気な父親にうんざり～ のお話です まだ読んでいない方は こちらから先に 読んでみて下さいね true…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 今日は カウンセリングを受けて 自分自身に変化が起きた事 また、自分自身の事に気付いた 事をお話ししてみます カウンセリ…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 イヤな事があると 「もう、忘れよう！」って 思ったりしますよね。 本当に忘れられればいいのですが 実は、気持ちの整理が付…

こんにちは！ この写真は 昨年の富士登山で 撮った御来光です 改めまして こんにちは！ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 みなさんの 目標はありますか？ 私の…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 前回のブログ ↓ の続きです truecolors.hatenablog.jp 今回は後編です！ あなたにも、密かに思い描いている夢や、やってみた…

こんにちは メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ やりたい事が見つからない 夢のような人生を送りたい そんなお悩…

あなたは自分の思った事を すべて、言えているでしょうか？ まさか・・・すねてませんか？ というお話です。 やっぱり、思った事を、言えない人の方が 多いと思います しかし、世の中には 思った事を ズバズバと平気で言える人も居ます そんな人を「うらやま…

みなさん、こんにちは！ 灯台下暗し(とうだいもとくらし) という言葉があります 身近な事って気付きにくいよ、 って言う意味です この灯台とは ろうそくを立てる、燭台を指しているとの事 私含め、多くの方は 港にある「灯台」を 想像したのではないでしょう…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です 本日も、ご訪問頂き、ありがとうございます タイトルにもありますが、 ついつい、やってしまいがちな事 それは・・・・愛想笑い みなさんも経験ありませんか？ …

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマ ”モヤモヤした気持ちを、スッキリさせる方法” あなたは、 イヤ…

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です いや～、暑いやら、寒いやら 毎日こればっかり言ってる、高井です 昼間は暑く、夜は寒い・・・ という事は・・・あれが そろそろ終わりに近づいている そう、石…