ついうっかり！の原因とは？
ついうっかりしちゃった
ぼーっとしてた！心と体の関係
メンタルサポート トゥルーカラーズにて
メンタルケアカウンセラーをしております
高井優子です
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本日のテーマです
うっかりミス！ぼーっとする正体とは？
まずはあなたに、質問です
突然ですが、
昨日の夕食はどこで、どんな風に食べましたか？
では、もう１つ質問です
そのご飯は
どんな味でしたか？
しょっぱい、辛い、甘い
覚えていますか？
もしかすると、よく覚えていないのではないでしょうか？
覚えていない
という方、（私もそうでした・・・）
何かをしながら、食べていませんでしたか？
体
食事をしている
頭
テレビの話を聞いている
体と頭が、
それぞれ別の事をしているのです
実際に自分がお箸を使って
ご飯を口から入れて食べているのに
頭の中ではテレビの話の事を
考えています
自分がやりたいと思っている事と
違う事を頭の中で、考えてしまっている状態
みなさんも経験ありませんか？
↓
昨日の試験の結果どうかな？
気になるぅ～
そわそわ
そわそわ
そんな事を考えていたら
電車で降りそこなってしまった！
体
次の駅で降りる
頭試験の結果
体 と 頭 が 不一致
会社で上司に怒られた・・・
しょんぼりと、
その事ばかり考えていたら
取引先との約束を
すっかり忘れてしまった
体 取引先に出かける
頭 怒られてショックだ
体 と 頭 が 不一致
こういった時によく使う言葉があります
「ぼ～っとしてた」
「うっかりしてた」
やりたい事と違う事を
考えていたという訳ですね
これが
ついうっかり！の正体です
では、これらを防ぐ方法は
ないのでしょうか？
心配無用です
あります
頭と体を一致させれば、いいのです！
そしたら、ミスも減ると思いませんか
上手くいく事が増えると思いませんか
では、どうやって？
その方法は次回お話させて頂きますね
今日も読んで頂き
ありがとうございました
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