心理学でHAPPYなこころを

メンタルケアカウンセラーが送る「こころ」のお話

許せない人が居ますか?

許せない人!許せない事! ありませんか? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 許せない人・許せ…

自分をよく見せたい。

褒めて!ほめて!ホメテ~! 褒められた~い! メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 本日のテーマです 褒められたい! みてみて! このバッグ30万円もしたのぉ! …

お悩みリクエスト募集!

んでいる事、ありませんか? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです お悩み募集! お悩みリクエスト…

隠している気持ち、ありませんか?

隠そうとしている、あなたの本当の気持ち メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 自分の気持ちを隠…

母親が重い。

優しいお母さん、でも実は・・・・ メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 本日はリクエストお悩み相談の お返事をしたいと思います。 メッセージを頂きました。 *一…

もういいや、を辞めてみよう

断られたらどうしよう・・・・ って思ってませんか? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 本日のテーマです 断られるのがイヤだな 私が実際に感じたことをお話しし…

嫌いな人ほど、好きになる心理

好きな人に振り向いてもらえない? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 叶わない恋ばかり!? 恋…

自分を大切にしていますか?

自分の事を、大切に扱っていますか? こんばんは! メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 自分を大…

人のせいにしてばかりいた私

ミスが起きた時、人のせいにしていた私 メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 本日のテーマです 人のせいにしない勇気! 私が昔、職場で遭遇した上司Aとのお話 以前…

考え方の「クセ」を見つけてみよう

自分のクセ、知っていますか? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 自分のクセを見つけてみよう…

ギリギリにならないと準備が出来なかった私

準備なんてしなくていいの~! ↑ 平気平気!何も考えないわよ~ こんな感じ(私がそうでした・・・) メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥル…

【後編】驚いた!チャレンジする人の考え方

チャレンジしたい事、ありませんか? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 本日のテーマです まず、リングに上がる 前回のブログでご紹介した行列に割り込んだA氏。…

【前編】驚いた!チャレンジする人の考え方

チャレンジしていますか? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです チャレンジとは? 今日は久々に …

使わなくなった物も、覚えている頭

いらない物の記憶で頭がいっぱい!? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 本日のテーマです いらない物の記憶がしっかりある? 断捨離を知らない方、断捨離とは・…

限界を作るのは誰なのか?

何でも自分で 決めつけない事が大事です メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます ここ横浜でも気温がマイナス・・・ メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本…

あなたの人間関係をよく見てみよう

今の人間関係は、あなたの望んでいる形ですか? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 人間関係っ…

自分を変えたい時に、考えてみる事

自分を変えたい、どうすればいいの? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます テーマ 自分を変えたい 愚痴を言ったり自分が感じたことを素直に吐き出すという事はスト…

たまには、愚痴ってみましょう

たまには息抜きも必要ですよね メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです たまには息抜きしよう! 前向…

食べる事に集中してみた

食べる事に集中する事で、 感じ方が変わりました メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 何かに集中…

頭の中の考えと、行動を一致させてみよう

頭の中で考える事と、 体を使って行動する事を一致させてみよう メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマ…

ついうっかり!の原因とは?

ついうっかりしちゃった ぼーっとしてた!心と体の関係 メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです うっ…

他人の事ばかり、気になるのはどうして?

他人の事ばかり、気になってしまうのは、どうしてだろう? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです …

あなたの部屋は、頭の中を映し出しているかも!?

お部屋は、頭の中を映し出すカガミ!? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 部屋は、頭の中を映…

なぜ、人の心を傷つけてしまうのかな?

人を傷つけてしまう人とは? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日のテーマです 知らないうちに人を傷つけてし…

人の心を、傷付けてしまう人とは?

人の心を傷付けてしまう人の特徴とは? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます ★お悩み相談・カウンセリング★ メンタルサポート トゥルーカラーズHPはこちら↓ 本日の…

募集!無料カウンセリング体験しませんか?

www.m-truecolors.jp メンタルサポート トゥルーカラーズでは カウンセリングを受けた事のない方や これから受けたいと考えている方 なかなか勇気が出なくて迷っている方へ 「カウンセリング」を無料体験して頂ける、企画をさせて頂きましす! メンタルサポ…

失敗した時に、気分を上げたい時はどうする?

こんにちは! メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます ~前回までのお話~ 自分の気持ちを伝える練習を始めたら 少しづつ自信が付いてきた! truecolors.hatenablog.jp…

頼りない自分に、自信を持たせてみよう

頼りない自分に、自信を持たせてあげるには? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 前回のブログ truecolors.hatenablog.jp 本日のテーマです 成功体験をたくさんし…

自分の言葉を伝えてみると、思い込みも消えていく

自分の言葉で、自分の気持ちを 言ってみたらどうなったか? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です 本日もお忙しい中、 ご訪問頂きありがとうございます 前回のブログ 思い切って『断ってみる』チャレ…

思い切って『断ってみる』チャレンジ

メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます。 前回のブログ truecolors.hatenablog.jp ~前回までのお話~ 自分を変える為に 思い込みをなくそうと決心! その練習方法と…