自分を変えたい時に、考えてみる事

自分を変えたい、どうすればいいの？

メンタルサポート　トゥルーカラーズにて

メンタルケアカウンセラーをしております

高井優子です

ご訪問頂きありがとうございます

テーマ

自分を変えたい

愚痴を言ったり
自分が感じたことを素直に吐き出すという事は
ストレス発散になりますよね

では、イライラしたら毎回毎回
愚痴ればいいのでしょうか？

そんな毎日から解放されるにはどうしたらいいのでしょう？

解放されたいのであれば、

いつもと同じようにしていては

またいつもと同じような事の繰り返しです

よくあるお悩み。

毎日電車に乗って
会社へ行って
仕事して
残業して帰ってきて

お風呂に入って
テレビを見て
寝る

こういう毎日の

繰り返しがイヤなんです！

という方があなたに相談にきたら・・・

どんな言葉をかけてあげますか？

それがあなた自身への

答えにもなっていると思いますよ！

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本日も、最後までお読み頂き

ありがとうございます

こちらもお時間がある時に

のぞいて頂けるとありがたいです

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