意外と知らない自分のこと
自分の事って、よく分ってる気がするよね
でもさ、よ～く考えてみると
分からない事だらけ
好きな食べ物ってあるよね？
どうしてそれが好きか、すぐに言える？
私はスターバックスのコーヒーが好き！
だと思ってた
でもさ、注文するメニューって
いつもフラペチーノ系
フラペチーノは、簡単に言っちゃうと
手の込んだ
かき氷とシェイクの間のような飲み物
おいしいんだわ、これが！ね！
でも、実際は普通のコーヒーの味は私好みじゃ無く
家で自分で入れる珈琲の方が好き
だから私はスターバックスが好き
だけど、ちゃんと分析すると
スターバックスのフラペチーノと
お店の雰囲気が好きという事なんだよね
じゃ、質問です！
あなたの理想のタイプはどんな人ですか？
これって、意外に分からない人が多いと思う
私も、「好きになった人が理想のタイプです」
なんて、答えてたけど
実際はよく分からなかったから
そう答えていただけ
好きになるって事は
何かしらの理由があるはず
優しいから、とか
頭がいいから、とか
行動的だから、とか
情熱的だから、とかね
どうしてその人に惹かれたのか？
その理由が分かると
自分の価値観や、大切にしているものが
分かってくる
それが、自分を知ることになるんだ
自分捜しの旅は
自分の事を考えてみることだと思う
どこかに行って探すっていう方法もあるけど
きっと、どこかに行って、自分の事を考えるということ
もっと自分を知ってみよう
-
生活のお悩み・メンタルの相談↓
意地を張らないで生きてみる
意地を張る
いじっぱり
かたくなになる
絶対に折れない
そうなった時は相手と衝突しがちだよね
自分で絶対にこうする！
という、目的があるのなら
意地を張ってもいいと思う
マラソン大会に出るから
今月は毎朝ジョギングするんだ！
という目標があって
誰かが、一日くらいいいじゃん
朝早く出かけて、温泉にでも旅行しようよ
と言われて、
ごめん！マラソン大会までは
朝のジョギングはやるって決めたんだ！
温泉は、マラソン大会が終った後で行こうよ
というのは、意地っ張りじゃないよね
でもね、
仕事で、「ここが間違っていますよ、こうして下さい」
と言われた時に
「しょうがないじゃないか！電話が多くし、人も少ないし
集中できないんだよ！
じゃあ、もう電話も取らないから！
自分の仕事以外は一切手伝わないからな！フン！」
なんて言ってしまうと
相手も、自分もモヤモヤした気持ちのままになってしまうよね
本当は、忙しくて、誰かに手伝って欲しいのに言えない・・・・
これが意地っ張り
意地っ張りはとても疲れるんだ
いつも誰かと戦っている
周りとの壁を感じている時
もしかすると意地っ張りが
壁の正体かもしれないよ
そんな時は
出来事を誰かに話してみて
意見を聞くのもいいかもしれない
その時に、自分の期待している
「それは相手が悪いよ！あなたは何にも悪くないじゃん！」
っていう答えを期待していると思うんだ
でも、もしかすると
あなたの期待している答えでは無いかもしれない
その時は素直に聞くことが
意地っ張りに効く
薬になってくれるかもしれないね
-
生活のお悩み・メンタルの相談↓
春のキャンペーン開催中！
心はだませない理由
人と話している時
あ、ウソついてるなとか
楽しそうに話してるけど
寂しいんだろうな、と
気付く時がありませんか？
そういう直感って、案外当たっている
相手の口から出る言葉じゃ無くて
本心で思っている気持ちは
伝わるんだよね
だから人と話す時は
言葉も大切ですが
相手の気持ちを、感じるようにしてみると
何となく、分かってくるもの
え？何も感じないけど？
という方も居ると思います
そういう方でも
人と話す時に
なるべく心を感じるようにしていると
だんだんと感じられるようになりますよ
心から感じてみて
生活のお悩み・メンタルの相談↓
春のキャンペーン開催中！
挑戦することに反対された時
夢とか
将来の事とか
新しい事を始める時とか
誰かに反対されることがある
誰かに笑われる事もある
馬鹿にされる事もある
そんな時言われる言葉って
”そんなの無理だよ、辞めておきな”
すごく悔しくて、恥ずかしくなって
挑戦する事を、辞めたりしてない？
ひとこと、言っていいかな？
誰かが決める事じゃない
自分でやり通す事だよ
誰かのそんな意見は
聞かなくていいと思うんだ
だって、どうしてあなたの事を
誰かが決めるの？
おかしいよね
涙をながしながらも
挑戦してる人も居る
まわりの意見なんて跳ね返しながら
一直線に進む人も居る
くじけそうになりながらも
また立ち上がる人も居る
挑戦する姿って
人それぞれのスタイルがある
どこかのすごい成功者と同では無いからって
落ち込んだりする必要も無いと思う
あなたの挑戦を辞めさせようとする意見を
受け入れるかどうかは
あなた次第
今まで頑張ってきた事を思いだしたら
簡単には決断出来ないと思うよ
後悔をしない決断をしよう
生活のお悩み・メンタルの相談↓
春のキャンペーン開催中！
どうして、相手を憎んでしまうのかな？
相手を憎む
憎むまでとはいかなくても
嫌いになった事、ある？
きっとほとんどの人がYES！と答えるんじゃないかな？
なんだかあの人嫌い～
というレベルから
憎しみに変わってしまうことがある
特に、近い間柄の憎しみは
とても恐ろしい事件になってしまうこともある
そうなる前に
どうして憎んでいるのか？
自分の心を
知っておいたほうがいいと思うんだ
憎んでしまった理由は色々あると思う
相手に自分だけを見て欲しかった
なのに、見てくれなかった
ただ、親から愛情が欲しかった
なのに、構ってもらえなかった
親友になりたかったから
たくさんお金を使って、
たくさん物を買ってあげたのに
他のことばかり遊んでいる
とにかく感じる事はひとつだけ
どうしてその行動をしたのか？
という本当の理由に気付く事から
始めてみようよ
本当の心を知るのって怖いけど
とっても大事な事だよ
生活のお悩み・メンタルの相談↓
春のキャンペーン開催中！
失敗して落ち込んでる人へ
失敗は誰にでもある事
でも失敗すると
あのなんとも言えない感情が
ずーーーーん、と沸き上がってくる
すごい落ち込むよね
急に視界が狭くなって
今まで楽しかった事さえ
真っ暗に包まれてさ
でもそれは、
自分の心の中で作った暗闇
失敗したら
もう一度立ち上がればいい
また失敗するかも？
だったら、また立ち上がればいい
でも自分に絶望してる？
その感情はあなたが感じているものだから
大切にしてみて
絶望を感じながらも
もう一度立ち上がればいいさ
それが人間ってもんだよ
色んな感情を感じていいんだ
さぁ、一緒に立ち上がろう
立ち上がれないなら
誰かに引っ張ってもらおう
生活のお悩み・メンタルの相談↓
春のキャンペーン開催中！
好きなのか？依存なのか？
好きな人、居ますか？
もちろん恋人でもいいし
家族でも、友達でも
でも、あまり好きでもないのに
ずっと一緒に居たり
言いなりになったり
力尽きるまで尽してしまったり
ちょっと考えてみて
それは、本当にその人の事が好き？
もしかすると
寂しいから、孤独を感じたくないから
「好き」だと勘違いしているかもしれない
だから、自分がボロボロになるまで
尽してしまうのかもしれないね
生活のお悩み・メンタルの相談↓
キャンペーン開催中！
