母親が重い。

優しいお母さん、でも実は・・・・

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高井優子です

ご訪問頂きありがとうございます

本日はリクエストお悩み相談の

お返事をしたいと思います。

メッセージを頂きました。

*一部、個人情報に関する事など,編集させて頂いております

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本日のテーマです

自分の気持ちを大切に！

Ｙさん(30代女性)のご相談

初めまして。

私の悩み、というか

もやもやしている事があるので相談したいです

私の母親は、とても優しいんです

買い物に一緒に行っても

色々な物を買ってくれます

お菓子やお弁当などなど。

私がいらないと言っても

「いいのよ、買ってあげるから食べなさいね」

と言って、たくさん買ってくれます

でも、ほんとにいらないのに。

何だか断わりずらくて困ります。

それと同時にイライラしてしまいます

断わったら母に、悪いな、とも思うんです。

私が母に対しての感謝が足りないのでしょうか？

私ってひどい人ですか？

私って心が冷たいのでしょうか？

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お母さんと娘さんの関係について、

のご相談ですね。

一見、優しいお母さん。

何でも買ってくれて、いいね

って思う人も居るかもしれませんね。

けれど、ちょっと待って！

あなたがいらないと言うのに色々買ってくれるって

無理矢理ってことですよね！？

ここがポイントとなります！

いらないのに無理矢理

という事は

お母さんはあなたの意見を、聞き入れてくれないのです

つまり

あなたの気持ちを無視している

ちょっと強めに

言ってしまいましたが、こういう事なんですね

でも、お母さんもきっと悪気はなく

あなたの事を大切に思っているがゆえ

あなたの素直な気持ちを

あなたの言葉で、お母さんに言ってみてはいかがでしょうか？

カウンセリングにお越しの方にも

親子の本当の関係に気付くと

良い方向に向かっていく方が多いのです

カウンセリングは

自分で気付かなかった事に

気付かせてくれるチャンスなんですよ

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本日も、最後までお読み頂き

ありがとうございます

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もういいや、を辞めてみよう

断られたらどうしよう・・・・

って思ってませんか？

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本日のテーマです

断られるのがイヤだな

私が実際に感じたことをお話ししてみますね

近所に新しくカフェが出来た！

行ってみたいな～と思いました。

でも

1人じゃ行きづらい・・・

誰か誘おう！

でも、断られたらどうしようと思いました

こんな風に

「そんなカフェ、行きたくない」

「そこ、ホントにおいしいの？」

「用事があるから、だめなんだ」

「行きたくない」

「他のレストランに行こうよ」

「高くない？」

「もっと近くの、カフェに行こうよ」

こう言われて断わられるかもしれない、と想像すると

ついつい誘うのがおっくうに・・・

断られる事が怖い人は

誰かを誘う事って事が

とってもハードルが高いんですよね

そして結局何も動けず・・・

さて！

あなたならどうしますか？

実は、ここがあなたを変えるポイントなんです

断わられたとしても「カフェ」に行けないだけです

友達を辞めなければいけない、なんて訳でもありませんよね。

もういいや、とあきらめる

もう、この選択肢から卒業してみませんか？

それには

あなたのちょっとした行動だけ

人生やったもん勝ち

生きてるだけでも、まるもうけって誰か言ってたよね

では、最後に。

今日のあなた、さよなら！

明日は、新しいあなたに近づいているよ。

だから、あせらないで

急がなくてもいいし、ゆっくり行きましょうね。

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嫌いな人ほど、好きになる心理

好きな人に振り向いてもらえない？

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本日のテーマです

叶わない恋ばかり！？

恋愛話において・・・

「私って好きな人を追いかけたいタイプなの」

「追いかけられると一気に冷めるよね～」

なんて言いませんか？？

私は、友人だと思っていた方が

なんとなく私に好意を持ってくれている事に気付いたのです

（確認していないので勘違いかもしれない・・・笑）

ただたんに、楽しいから出かけたり

ご飯を食べに行ったりしていただけでした。

不思議と、そういう気持ちを少しでも感じ取ると

私から、距離を置くようになってしまうのです

いつもそう。

だから私は

私の事を好きになってくれる人が嫌い

だったのです

じゃ、どんな人が好きなのかというと

私の事を好きでは無い人

つまり、私に対して、

恋愛感情を一切持っていない人

を好きになってしまうのです

何でだろうと考えました

私は

自分なんて、価値の無いブスな女

そういう風に、思っていたんです

だから、私の事を好きになってくれるなんて

ありえないでしょ、と思っていました。

なのに、私の事が好き？

ウソつかないで！

あっち行け！

ってな感じで

はねつけてしまっていたのです

最低な私でした

とほほ

皆さんは、こんなクセありませんか？

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自分を大切にしていますか？

自分の事を、大切に扱っていますか？

こんばんは！

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本日のテーマです

自分を大切にしてみよう！

「私なんかダメよ～」

「私なんて、全然出来てないわよ」

「無理無理、できる訳無いもん」

これ、口癖になっていませんか？

こんな感じで謙遜される方

周りの人達からは

「謙虚な人ね～」

「人当たりが良いわよね」なんて言われている・・・

かなり日常的に

使っているのではないでしょうか？

あなたの周りにも居ませんか？

もしかしてあなた自身が

言っていませんか？

実は

人当たりが良い

というより・・・・

謙虚というより・・・・

自分の一番の味方の「自分」が

自分を否定しちゃったんです

えっと、ややこしいですね・・・

自分で自分の

悪口を言っちゃったんです

それじゃあ、

自分がかわいそうですよね

もっと自分の事を

大切にしてみてはどうでしょうか？

今から始めてみましょう！

きっと変われますよ

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人のせいにしてばかりいた私

ミスが起きた時、人のせいにしていた私

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本日のテーマです

人のせいにしない勇気！

私が昔、職場で遭遇した上司Aとのお話

以前勤めていた会社で、初めて関わる内容の仕事だったので

分からない事だらけでした。

なので、上司Aに分からない所を聞いてみました

上司A「こうやれば、いいんじゃないかなぁ？」

と言われ、そのやり方で仕事を進めたら・・・・

間違っていました

私の心の中↓

言われた通りにやったのに・・・

間違ったのは、上司Aのせいだ

私は悪くない！と思いました。

が、しかし。

今の私には分かります・・・

結局ミスを人のせいにしていた事を・・・

誰が何と言おうが

ミスを起こしたのは自分なんですよね

ちょっとでも分からない事、不安な事は

再度確認して自分で考えて

仕事を進めれば、良かったのです。

私はミスをしても

上司Aに言われたから、やっただけ

という免罪符を手に入れたので

その仕事の進め方が

良いのか、悪いのか、自分で判断する事をしなかったんです。

つまり

自分で考えないで、言われたことをやればいいや、

という気持ちで、仕事を進めてしまったのです

今はきちんと

自分の頭で考えて行動するようになりました。

この考え方は

慣れるまでは抵抗があると思います

だけど、自分で考えるって、

とても大事なことだと、今では思う様になりました 

それは、カウンセリングを受けてから

自分がいかに「自分の頭で」考えていないか

気付かせてもらったからなんです。

興味のある方は

キャンペーン期間中にお試ししてみてはいかがでしょうか？

最後までお読みいただき、ありがとうございます

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考え方の「クセ」を見つけてみよう

自分のクセ、知っていますか？

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本日のテーマです

自分のクセを見つけてみよう！

みなさんは自分の「クセ」って知っていますか？

髪をいじる

鼻をさわる

爪を噛む

口をとがらせる

腕をぶらぶらする

色々なクセがあると思います

今日はクセはクセでも

考え方のクセについてお話してみますね

以前、会社に勤めていた時は

仕事が嫌で嫌でとても憂鬱でした

特に、朝起きた時です

まず目を開けて

最初に頭に浮かぶ事は

今日締切りの仕事の事でした

あれもこれも

やらなくちゃ

仕事の事を

布団の中で考えると

どんどん憂鬱（ゆううつ）になって

落ち込んであせってしまうのです

しかし

通勤の電車に揺られ職場に到着し

仕事が始まると、忙しくはありましたが

問題なく仕事は終わるんですよね

しかし、毎朝の憂鬱な気分は続き

結局退職しました

当時の私には分かりませんでしたが

今考えると

私は

朝起きた時ネガティブな事を

考えるクセがあったのです

朝起きたとたんに

色々な心配事を思い出し

どんどんネガティブな方向に

考えるクセがありました。

この様に

自分の考え方の「クセ」って

意外とあるものなのです

あなたは

どんな時に

どんな事を考えるクセ

がありますか？

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本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

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ギリギリにならないと準備が出来なかった私

準備なんてしなくていいの～！

↑　平気平気！何も考えないわよ～

　　こんな感じ（私がそうでした・・・）

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本日のテーマです

行き当たりばったり！の心理とは？

１月も今日で終わりですね

年が明けて１ヶ月が経ちましたが

いかがお過ごしでしょうか

寒くて布団の中で

丸くなってるとか？

それ私じゃん・・・

布団で洋服を作りたい

・・・・・

失礼しました

さて

みなさんは目標ってありますか？

以前の私は

何も考えていませんでしたよ

むしろ

行き当たりばったり

その方が楽しいと思っていたのです

ギリギリまで何もしない

それが良いって。

今思うとそれは

行き当たりばったりが

楽しいのでは無く

準備が出来ない自分への

言い訳だったのかも、と。

小学生の時も

ランドセルの中身は

当日の朝に準備してました

前日に用意する事などなかったです。

社会人になっても

前日に準備する事はほとんどありませんでした

資料の提出もギリギリ。

明日の15時までと言われたら

15時に出す

早めに作成するなんて事無かったのです

だって、15時でいいって言われてるんだから

早く作る必要ないじゃん？と。

でも、締切ギリギリにすると、

間違っていた場合の手直しの時間がなくなります

そうすると、会議に資料が間に合わなかったりと

他の人達にも迷惑がかかることに気付き

そこから意識を変えようと少しづつ、

「準備」をするようにしました。

面白いもので、人間やれば習慣になるようで

だんだんと出来る様になりました

まずは、なぜ自分が「準備」したくないのか？

「準備」をするメリットを書き出してみるのがおすすめです！

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本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

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