今日は春分の日じゃなくて、寒いの日だね！
こんばんは！
何か今日・・・・
寒いんですけど
横浜は雪が降っていましたよ。
朝から15時位までだったかな。
びっくり
止まってる車のフロントガラスに
積もっていました
こんな感じ↑
もうこのまま春に突入～
かと思いきや・・・・
冬に戻っちゃいましたね
という訳で
寒いので
暖房付けました
横浜は
雨になってきたのですが
夜が心配です
さむ・・・
みなさんの地域は
どうですか？
積もってますか？
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今日の気になるニュース！
春分の日、都心で雪
関東北部など、あすにかけ大雪恐れ
前線を伴った低気圧や上空の寒気の影響で、春分の日の２１日は
関東や甲信の山沿いを中心に雪が積もり、東京都心でも昼ごろに
雨が雪に変わった。気象庁によると、２２日朝にかけて
関東や甲信、東北の太平洋側では大雪になる恐れがあり、
警戒を呼びかけている。(朝日新聞デジタル)
気を付けて下さいね！！！
苦手な人との付き合い方
みなさん、こんばんは！
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高井優子です
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よくこんな事言いませんか？
嫌いな人って
★声を聴いているだけでもイヤ
★近くにいるだけでもイヤ
★笑い声を聞くだけでもイヤ
★とにかく何をしていてもイヤ
こんな感じ（笑）
女子会でこんな話を
よくしてましたよ
どうですか？
みなさんこんな風に
言ったりしてませんでした？
あります？
もう、理由なんてどうでもいい
とにかく嫌いなの
イヤなの
ダメなの
そんな時は、私は
まずは、こう思うようにしてみました
その人が
まったく知らない人だったら？
一緒に考えてみて下さいね
★声を聴いているだけでもイヤ
ただ、しゃべってるだけ
★近くにいるだけでもイヤ
そこに立ってるだけ
★笑い声を聞くだけでもイヤ
何かで笑ってるだけ
★とにかく何をしていてもイヤ
何かしてるだけ
と、ありのままの
事実を見る事にしてみました
すると
不思議な事が
別に、
たいした事なかったな・・・・
私はどうして
父親にこんなにイライラしていたんだろう
お湯がぬるいと、文句を言われる
ぬるいと感じる人も居るんだ
アツアツのお湯でお茶を出そう
やかんじゃなくて、鉄瓶で沸かした
お湯じゃないとダメなんだ
鉄瓶が好きなのね
鉄瓶で沸かせばいいのね
まずは相手の要求が
理不尽なものかどうか
考えてみる事から始めてみました
しかし、
人間関係の悩みは
ひとそれぞれです。
理不尽な要求をされて
それに従うのが
危険な場合だってあるでしょう。
私の
方法が
誰にでも当てはまる方法では
ないでしょう。
1人1人に合った
対処法、改善、問題を
見つけていくのが
大切なのでは？？？
その一人一人に
寄り添うのが
私が目指しているところ
でもあります
みなさんは
嫌いな人っていますか？
どんな風に接していますか？
まずはそこから
始めてみると
良いと思います
グッドラック
本日も
お読み頂きまして
感謝です
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今日の気になるニュース！
ＡＫＢ小嶋菜月が８月に卒業「１歩を踏み出したい」
ＡＫＢ４８小嶋菜月（２３）が１９日、東京・秋葉原のＡＫＢ４８劇場で
グループ卒業を発表した。この日は８日に２３歳の誕生日を迎えた
自分の生誕祭でもあり、自分のファンの前で
「８月いっぱいでＡＫＢ４８を卒業しようと思います」と明かした。
注文の多い、父親の事
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横浜は雨が降ってきましたよ。
また少し寒くなってます
暖かくなったり
寒くなったり
もう大忙しですね
桜も困ってるのでは
ないでしょうか？
よし！みんな～
明日開花しようぜ！
お～！
あれ、ちょっと寒いな
一日待とう。
雨も降ってるし。
人間も花見がしたいだろうから
もうちょっと様子見だ～
な～んて
言ってたりして・・・
私の妄想は
この辺にしておきましょう
失礼いたしました（笑）
昨日の続きです
昨日のブログです ↓
私の父親は
お湯が沸く時間も
待てませんでした。
（それくらい待ってよ～）
そして、
お湯がぬるいと文句も
言ってきました
挙句の果て、
鉄瓶（鉄でできたやかん）を買ってきて
これで沸かせと言ってきました。
↓これが鉄瓶です！
なんでも、鉄分が浸み出て
体に良いという事でした。
しかも、すっごい重いの（笑）
しかし、この鉄瓶は
お湯が沸くのに
時間がかかるんです。
とまぁ、
こんな父親だったのですが
母親と私は
いつも黙ってました。
今となっては
私や母親にも
出来る事があると
思っています。
こんな事も、今では
昔の思い出として笑い話に
出来る位になりました
この頃は
決めつけ
思い込み
考え方の視野が
とても狭かったんですね
では
どうやって
乗り越えたのか？
次回お話してみますね！
※ 読んでくださる皆様へ
今は心理学や人間関係の事
そしてカウンセリングを受けて
こころが丈夫になっております（笑）
笑い話に出来る位ですので
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お茶1つで、相手を不愉快にする人
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今日は
ちょっとした物語風に。
何回かに分けて
書かせて頂きますね。
こういう人も居るんだな～、と
軽い気持ちで
聞いてくださいね
あなたは
今、何かに怒りを感じていますか？
文句を言いたい人が、居ますか？
居ます！という方はもちろん。
居ません、という方も
お付き合い下さると
ありがたいです。
それは
いつも怒っている人の事が
分かるかもしれませんよっっ
私の父親と母親は
よくこんなやりとりをしていました
おい！お茶くれー。
・・・・・・
そして1分も立たないうちに
まだかよ、早くしろよ。
待っててよ！こっちはお皿洗ってるのに！
座ってるだけなら楽でしょうね！
と言われても無視して、父親は
テレビを見て「あはは～」と
わざと笑うのです
（腹立つね～）
母親と私は
いつも怒りに満ち満ちていました。
お茶1つで
一気に怒りが込み上げてきました
満ちていたんじゃないんです
満ち満ちていたんです（笑）
でも、母親と私は
何も言わなかったのです。
しかし父親の要求・・・
いや、わがままは
お湯を沸かす道具にも
文句をつけ始めてきました。
つづく
※ 読んでくださる皆様へ
今は心理学や人間関係の事
そしてカウンセリングを受けて
こころが丈夫になっております（笑）
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今日の気になるニュース！
安倍内閣の支持率は２月の前回調査から１２ポイント減の３３％、
不支持率は同１５ポイント増の４７％だった。
不支持が支持を上回ったのは昨年９月以来。
影響したとみられる。(毎日新聞)
1つの事件で一気に
支持率が下がってしまったようですね。
森友学園の問題を解決させて欲しいです。
心に響くアドラーの言葉
心理学者 アドラーの言葉とは？
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今日は少し
趣向を変えてみました
それは
心理学者のことばで
色々な事を
感じ取ってもらえたらいいな
と思います
少し前に
とても流行りました。
ドラマにも
この心理学が使われていたり
本がベストセラーになって
一気に知名度が上がった
心理学者 アドラー
の言葉です。
もし、自慢する人がいるとすれば
それは劣等感を、感じているにすぎない
皆さんはこの言葉から
どんな事を感じましたか
また、自分がそうかも・・・
と思った方。
劣等感があると
ずっとその劣等感にとらわれて
考え方もマイナスになりやすいと
言われています
一度カウンセリングで
劣等感を感じてしまう理由を
一緒に、考えてみませんか？
色々な事に
気付くと「なりたかった自分」に
近づけるチャンス
に変えられますよ
まるで霧が晴れるようにね
まだ知らない
あなたの正体
見つけてみましょう
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今日の気になるニュース！
大坂なおみ「ハッピー！」日本女子２人目世界一撃破
＜テニス：ＢＮＰパリバオープン＞◇１６日（日本時間１７日）
◇米カリフォルニア・インディアンウエルズ◇女子シングルス準決勝
世界４４位の大坂なおみ（２０＝日清食品）が世界１位を破る快挙で、
ツアー初優勝に王手をかけた。同１位のシモナ・ハレプ（ルーマニア）に
６－３、６－０のストレートで快勝。「とてもハッピー！
安定してプレーすることを心がけた」と、マッチポイントが決まると、
珍しくガッツポーズを繰り出した。(日刊スポーツ)
大坂なおみちゃんが、世界ランク１位に勝利しました！
快挙ですね！やっぱりなおみちゃんってカッコいいわ！
あんな風に鋭いサーブを打ってみたい！
よし、練習練習！がんばろうっと！
なおみちゃん、おめでとう！
会社が嫌になってしまった、「あなた」へ。
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今日のテーマ・・・
「え、私の事？」なんて思っている人も多いのでは・・・
会社に行くのが、嫌になってしまった。
明日もあさっても 会社に行かなきゃ。
もう、日曜日が終わる・・・・明日は仕事かぁ、と
つぶやいてしまった「あなた」に送るお話です。
実際に、会社に行くのが嫌になったと
カウンセリング（ご相談）に来られた方の、
体験談を、ご本人の許可を頂きまして
書かせて頂きますね。
まず、この方の
お悩みは、
会社に行きたくない
上司が嫌だ
こんな小さな会社で、人生終わらせたくない
自分でも分からないけど、涙がこぼれてくる
こういったお話をされていました。
***30代 男性 会社員の方のお話***
朝、布団から起きるのがツライ！
外の出るのがツライ！
ぽっかぽかな布団の中で、
ずっとごろごろしてられたら
どんなに幸せだろうな～
今日も嫌な上司に、会わなきゃいけないのか
なんて考えていたら
あっという間に、起きる時間を過ぎていて・・・
急いで支度して
朝ご飯も食べず、会社へ向かう
会社では気の合わない
上司やお局様が待っていて・・・
いや、君臨しているというのかな（笑）
部署の毎朝の朝礼で、
偉そうに、しゃべっている上司を
冷たい目で見つつ、今日の仕事が始まった
上司やお局様の、小言を受け流しつつも、
心の中では
「俺の方が仕事速いのに、なんであいつが立場が上なんだ？？」
「何で俺ばっかり。あいつの方がヒマそうなのに」って、
つぶやきながら、イライラして、カッカして、ストレス貯めて。
で、あっという間にお昼休み。
お昼は同僚と、会社の近くに出来た
オシャレなカフェでランチ
唯一の気が休まる時間
という訳もなく、薄暗いオフィスにて
１人でコンビニのパンを、そそくさとほおばる
味なんて分からない。
とりあえず、お昼の時間だから食べただけ。
疲れ切って、デスクでウトウト居眠り。
で、スマホでゲームをしてストレス発散
そしてまた、午後の仕事の始まり。
無愛想に仕事をこなしながら
やっと就業の時間。
いつもは残業だけど
疲れ切っていて、体もだるさが抜けないから
上司の嫌味を無視して帰宅する。
もう、どうでもいいや
投げやりになっていた。
同僚と、上司の悪口を言いながら、会社を出る。
正直、同僚と話す内容は、
いつも会社の愚痴か悪口ばかりだった。
休みの日は、
友人のホームパーティーに呼ばれて
楽しくバーベキュー
新しい友人も出来て、これから楽しみ・・・
な訳もなく、１日家で過ごして、
録画していた番組を
ひたすら消化する為に見まくる。
お笑い番組見て、大笑いしたのに、その後、
テンションはすぐに下がる・・・
お風呂に入りながら考えた。
何の為に働いているんだろう
こんなにがんばっているのに
何で昇進できないんだろう
こんなにがんばっているのに
何で、お金持ちになれないんだろう
こんなにがんばっているのに
何で、周りの人達は褒めてくれないんだろう
こんなに、会社に貢献してるのに
こんなに、まじめに働いているのに
こんなに、してるのに・・・
こんなに。
この先、俺はどうなるんだろう
こんな生活が、一生続くのか
そういう人生なのか
一発逆転！
なんて奇跡、早く起こらないかな・・・・・
宝くじでも当たってさ・・・。
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この様なお話を、当初はされていました。
この方は、本当にまじめに働いていました。
しかし、上司が嫌なので、
仕事も会社も嫌いになってしまい
ついには、自分の人生も諦めかけていました。
投げやりになっていた、という方が近いですね。
そこで、ネットを使って悩みを解決できる記事でも
載っていないかと、検索していた時に
「カウンセリング」というものがある事を、知ったそうです。
カウンセリングを、何度か受けた結果
現在、その方は以前よりも上司のイヤな事が
気にならなくなり、現在は自分のやりたい事に
向かって、進んでみようという、気持ちになったそうです
その「やりたい事」のためにこれから、
自分の周りの環境をガラリと変えていくと
おっしゃっていました
相談にいらした当初よりも
顔つきが見違えるように明るくなって
私もとても嬉しかったです
とても前向きになって下さったので
この先は彼自身で、自分の幸せを
見つける事が出来ると、
私は確信しております！
相談事は、どんな事でも大丈夫です。
だめな事なんて、ありません。
小さな事でもいいんです。
あなたも、前向きになって行きましょう
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毒にもなる。薬にもなる。
毒なのか？薬なのか？？
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現在、ご予約をたくさん頂いております
ご希望の日がある方は
お早めにご相談下さいね。
まず下記の会話を
読んでみて下さい
夫婦の会話
ねぇ、今度の授業参観、行くでしょ？
悪いけど、一人で行ってくれる？
オレは無理だわ。
会社での会話
君、この資料の数字、間違えてるぞ
早く直してくれ
友達同士の会話
ねぇねぇ、この前言ってたライブ
そろそろチケット発売だって！
あ、ごめん～、行けなくなっちゃった
この会話を聞いて
どんな感情がわきましたか？
ん？別に良くある日常の会話じゃない？
って思ったあなたは
「こういう人も居るんだな～」という
感覚で読んでみて下さいね。
では、そうじゃ無い方
こんな感情が
わいてきたりして？？
「わ、感じ悪い」
「ひどい言い方」
「ムカつく～」
「冷たい言い方」
「言い方がキツイよね」
果たして
その感情が
相手の思っている事と
一緒でしょうか？
よ～～～～～く
考えると・・・・・
はっ
ひらめいた
そういう事か
ってなるよ～～～
【ヒント】
毒にもなるし
薬にもなる。
使い方次第で
どっちにもなり得る。
さ、今日も
はりきって
シンキングタ～イム
考えて考えて
楽しんじゃおう！
でも
よく分からない・・・
そんな方は
私とお話ししてみませんか？
ビックリする事を
発見できますよ
ニヤニヤ
早くお話ししたい！！
お待ちしてますね！
何か気付いた事があったら
コメントしてみて下さいね！
お返事させて頂きます
明日もステキな
一日にしましょう！！
感 謝
今日もお読み頂きまして
ありがとうございます
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THANK YOU！
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました
ありがとうございました
本日の気になるニュース
スシロー、外国人YouTuberの“迷惑動画”に声明文 「法的措置を検討」
回転すしチェーン「スシロー」を運営するあきんどスシローは3月15日、
外国人YouTuberがポータブルカメラ「GoPro」を回転レーンに設置し、
店内の様子を撮影した動画を投稿した問題に対し、
「当社が撮影ならびに撮影許可したものではございません」などの
声明文を発表した。(ITmedia ビジネスオンライン)
まぁ、動画撮りたい気持ちは
分かりますが・・・
許可を得ていない事が問題となったようですね。
そもそも許可など下りないのかな
