マイナス思考が辞められない訳

 

マイナス思考、してますか？

セコムしてますか？みたいな感じになっちゃった・・・（笑）

みなさん、こんばんは！

メンタルサポート　トゥルーカラーズにて

メンタルケアカウンセラーをしております

高井優子です

メンタルサポート　トゥルーカラーズ　とは？

お悩み相談が出来ます
カウンセリングが出来ます
お話相手も出来ます
なりたい自分に近づけます

メンタルサポート

トゥルーカラーズHPはこちら↓

★★お知らせ★★

現在、ご予約をたくさん頂いております

ご希望の日がある方は

お早めにご相談下さいね。

すごい！

料理が上手なんだね！

なんて言われている人を見て・・・

あれ位、誰だって出来るし・・・

って言う割には

ちょっと傷ついてませんか・・・

そして・・・

あ～、私ってイヤな奴だよね。

素直に相手を褒められない

だから私はダメなんだ。

結局私なんて

料理も出来ないし、何にも出来ないし。

無理無理。

あっち行ってよ～っと。

とか思ってませんかぁ？

で、一人になっては

マイナスな考えを

ぐるぐるぐるぐる

考える。

そうすると

どこからか

キラキラな人が来て

辞めなよ、

もっと楽しい事考えようよ

とか、キラキラすぎて

まぶしい事言われちゃったりして。

そしてこう思う

「あなたとは違うの。ほっといてよ！」

はい、

これがいつものパターンに

なっちゃってる人！

いつもやっている事って

やりやすいですよね。

例えば、いつも行っているスーパー。

どこに何があるか、すぐ分かる。

でも慣れないスーパーに行くと

卵を探すにも一苦労。

え？ここに置くか！？みたいな（笑）

探すの面倒くさいし

やっぱりいつものスーパーに

行こうっと。

思考も同じなんですね

いつも考えている様な事を

考えるのが楽ちんよ～

そのいつも考えている事を

変えたいな～って思っている人も

相談できるのが

カウンセリングです。

これも訓練次第で

とんでもなく

変わる方もいらっしゃいましたよ

ぜひ一度

悩んでいる事

こんな人になりたい！

などありましたら

お問い合わせお待ちしてます

あなたがいつも考えちゃう事って

ありますか

教えて下さいね

明日もステキな

一日にしましょう！！

感　謝

今日もお読み頂きまして

ありがとうございます

カウンセリングのお問い合わせ・ご予約はこちらへ↓

メンタルサポート

トゥルーカラーズHPはこちら↓

THANK　YOU！

本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました

本日の気になるニュース

村岡桃佳、金メダル！アルペン大回転座位で　今大会4つ目“金・銀・銅コンプリート”達成

◆平昌パラリンピック第6日　▽アルペンスキー女子大回転座位（14日・旌善アルペンセンター）
　平昌パラリンピックは14日、第6日の競技が行われ、アルペンスキー大回転の女子座位で、村岡桃佳（21）＝早大＝が合計2分26秒53で自身初の金メダルを獲得した。今大会4つ目のメダルで、冬季の日本勢では98年長野大会アイススレッジスピードレースの土田和歌子らに並ぶ最多。1回目で2位に1秒40差をつけてトップに立ち、2回目も守った。(スポーツ報知)

[続きを読む]

素晴らしいです！

金メダルおめでとうございます

日本勢絶好調ですね！

私はスキーすら滑った事がありません

ただただ尊敬です～