自分を大切にしていますか？

自分の事を、大切に扱っていますか？

こんばんは！

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本日のテーマです

自分を大切にしてみよう！

「私なんかダメよ～」

「私なんて、全然出来てないわよ」

「無理無理、できる訳無いもん」

これ、口癖になっていませんか？

こんな感じで謙遜される方

周りの人達からは

「謙虚な人ね～」

「人当たりが良いわよね」なんて言われている・・・

かなり日常的に

使っているのではないでしょうか？

あなたの周りにも居ませんか？

もしかしてあなた自身が

言っていませんか？

実は

人当たりが良い

というより・・・・

謙虚というより・・・・

自分の一番の味方の「自分」が

自分を否定しちゃったんです

えっと、ややこしいですね・・・

自分で自分の

悪口を言っちゃったんです

それじゃあ、

自分がかわいそうですよね

もっと自分の事を

大切にしてみてはどうでしょうか？

今から始めてみましょう！

きっと変われますよ

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本日も、最後までお読み頂き

ありがとうございます

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人のせいにしてばかりいた私

ミスが起きた時、人のせいにしていた私

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本日のテーマです

人のせいにしない勇気！

私が昔、職場で遭遇した上司Aとのお話

以前勤めていた会社で、初めて関わる内容の仕事だったので

分からない事だらけでした。

なので、上司Aに分からない所を聞いてみました

上司A「こうやれば、いいんじゃないかなぁ？」

と言われ、そのやり方で仕事を進めたら・・・・

間違っていました

私の心の中↓

言われた通りにやったのに・・・

間違ったのは、上司Aのせいだ

私は悪くない！と思いました。

が、しかし。

今の私には分かります・・・

結局ミスを人のせいにしていた事を・・・

誰が何と言おうが

ミスを起こしたのは自分なんですよね

ちょっとでも分からない事、不安な事は

再度確認して自分で考えて

仕事を進めれば、良かったのです。

私はミスをしても

上司Aに言われたから、やっただけ

という免罪符を手に入れたので

その仕事の進め方が

良いのか、悪いのか、自分で判断する事をしなかったんです。

つまり

自分で考えないで、言われたことをやればいいや、

という気持ちで、仕事を進めてしまったのです

今はきちんと

自分の頭で考えて行動するようになりました。

この考え方は

慣れるまでは抵抗があると思います

だけど、自分で考えるって、

とても大事なことだと、今では思う様になりました 

それは、カウンセリングを受けてから

自分がいかに「自分の頭で」考えていないか

気付かせてもらったからなんです。

興味のある方は

キャンペーン期間中にお試ししてみてはいかがでしょうか？

最後までお読みいただき、ありがとうございます

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考え方の「クセ」を見つけてみよう

自分のクセ、知っていますか？

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本日のテーマです

自分のクセを見つけてみよう！

みなさんは自分の「クセ」って知っていますか？

髪をいじる

鼻をさわる

爪を噛む

口をとがらせる

腕をぶらぶらする

色々なクセがあると思います

今日はクセはクセでも

考え方のクセについてお話してみますね

以前、会社に勤めていた時は

仕事が嫌で嫌でとても憂鬱でした

特に、朝起きた時です

まず目を開けて

最初に頭に浮かぶ事は

今日締切りの仕事の事でした

あれもこれも

やらなくちゃ

仕事の事を

布団の中で考えると

どんどん憂鬱（ゆううつ）になって

落ち込んであせってしまうのです

しかし

通勤の電車に揺られ職場に到着し

仕事が始まると、忙しくはありましたが

問題なく仕事は終わるんですよね

しかし、毎朝の憂鬱な気分は続き

結局退職しました

当時の私には分かりませんでしたが

今考えると

私は

朝起きた時ネガティブな事を

考えるクセがあったのです

朝起きたとたんに

色々な心配事を思い出し

どんどんネガティブな方向に

考えるクセがありました。

この様に

自分の考え方の「クセ」って

意外とあるものなのです

あなたは

どんな時に

どんな事を考えるクセ

がありますか？

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本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

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ギリギリにならないと準備が出来なかった私

準備なんてしなくていいの～！

↑　平気平気！何も考えないわよ～

　　こんな感じ（私がそうでした・・・）

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本日のテーマです

行き当たりばったり！の心理とは？

１月も今日で終わりですね

年が明けて１ヶ月が経ちましたが

いかがお過ごしでしょうか

寒くて布団の中で

丸くなってるとか？

それ私じゃん・・・

布団で洋服を作りたい

・・・・・

失礼しました

さて

みなさんは目標ってありますか？

以前の私は

何も考えていませんでしたよ

むしろ

行き当たりばったり

その方が楽しいと思っていたのです

ギリギリまで何もしない

それが良いって。

今思うとそれは

行き当たりばったりが

楽しいのでは無く

準備が出来ない自分への

言い訳だったのかも、と。

小学生の時も

ランドセルの中身は

当日の朝に準備してました

前日に用意する事などなかったです。

社会人になっても

前日に準備する事はほとんどありませんでした

資料の提出もギリギリ。

明日の15時までと言われたら

15時に出す

早めに作成するなんて事無かったのです

だって、15時でいいって言われてるんだから

早く作る必要ないじゃん？と。

でも、締切ギリギリにすると、

間違っていた場合の手直しの時間がなくなります

そうすると、会議に資料が間に合わなかったりと

他の人達にも迷惑がかかることに気付き

そこから意識を変えようと少しづつ、

「準備」をするようにしました。

面白いもので、人間やれば習慣になるようで

だんだんと出来る様になりました

まずは、なぜ自分が「準備」したくないのか？

「準備」をするメリットを書き出してみるのがおすすめです！

なりたい自分になるサポートをいたします

こころの事を知りたい方へ

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本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

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【後編】驚いた！チャレンジする人の考え方

チャレンジしたい事、ありませんか？

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本日のテーマです

まず、リングに上がる

前回のブログでご紹介した行列に割り込んだA氏。

その言い分とは？

truecolors.hatenablog.jp

さらにＡ氏と色々お話ししてみました

Ａ氏

だって、まずやってみなきゃ、分からないでしょ？

リングにも上がってないのに

勝ちも負けも、分からないでしょ？

チャレンジする事を

リングに上がると表現したＡ氏

なるほど

まずリングに上がってみて

「そのリングは違いますよ」って

言われたら降りればいいじゃん

違うリングを探しても良いしね

う～ん、確かに。

私は、リングに上がる前から

「このリングは、私の上がる所では無い」

と、勝手に決め付けていたんですね

まず、リングに上がってみる

これはとても良い言葉だと思いました

この方法、行動が100％良いわけではありません

また、この様にしないといけない事もありません

なぜなら

この世に「絶対」なんて物は無いからです

絶対正しいやり方なんて無いんです

それは1人1人違います

ただ、私自身が

こうでありたいと強く思ったのです

私もまだまだ

色々な事にチャレンジしたいので

もっとたくさんの事を経験したい

そして、たくさんの人の考え方を

学んで、みなさんにお伝えしたい

そして少しでもみなさんの

「気付き」「発見」「きっかけ」に

なったら良いなと、改めて思いました

みなさんも

チャレンジしたい事ありませんか？

もしくはチャレンジしたいけど

一歩踏み出せない事ありませんか？

なぜ踏み出せないのか

言葉に出して考えてみると

何かきっかけが掴めるかもしれませんね

では、本日も

長々とお付き合い頂きまして

感謝です

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本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

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truecolors.hatenablog.jp

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【前編】驚いた！チャレンジする人の考え方

チャレンジしていますか？

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本日のテーマです

チャレンジとは？

今日は久々に

刺激を受けた方がいたので

お話してみますね

先日、とある研修で

泊まったホテルでのお話です

朝食会場へ、開場の少し前に、同行者4名と

行きました

会場の入り口には、まだ人が少なく、短い行列が出来ており、

私達は、まだその行列には並ばず、横にあったイスに座っていました。

そのうちに開場時間が迫ると

座っている私たちのイスの前を通り越し

どんどん行列が伸びていきました

「そろそろ、列に並びましょうか」

一緒に居たA氏（男性）はそう言うと

行列の最後尾ではなく

座っていたイスの、目の前の行列の間に

割り込んだのです！

私はあわててA氏に

「わぁ～、だめでしょそれ！？

後ろ後ろ！後ろに並ぶんですよ！」

と言い、最後尾に並びました

するとA氏も私達の最後尾に来て

しぶしぶ並びました。

私「びっくりしましたよ・・・・」

というと意外な言葉が

A氏「そうですかぁ？」

と、あっけらかんと笑っていたのです

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

私はその時に、思いました。

この人の思考を知りたい！

どんな事を考えて

行列の間に割り込んだのか

みなさん、大抵の方は

この様に思ったのでは無いでしょうか？

　　　　　

なぜ、割り込んで入ったのか？

並んでいる人達に怒られると

思わなかったのか？

いけない事だと思っていないのか？

普通、最後尾に並ぶでしょ？

上記の質問をＡ氏にぶつけてみました

Ａ氏

みんな、チャレンジしないんですね～

だって、僕たちが早くからイスに座ってるのを

見てるはずでしょ？

だったら、目の前の行列の途中に入ったって

文句ないでしょ？

ま、まぁ。

確かに

Ａ氏

で、行列に入って

「だめですよ～、並んでないと」とか言われたら

「そうですか、では後ろに並びますね」

って言えば問題ないでしょ？

た・・・確かに・・・

正論だ

私は衝撃を受けました

ちゅどーーーん（笑）

私の中で何かが爆発しました（笑）

私は何でも挑戦しようと心掛けていたのに

このＡ氏のような発想は無かった・・・

もっともっと話が長くなって

しまいそうなので、今日はこの辺りで・・・

みなさんは

Ａ氏の事、どう思いますか

たくさんのご意見お待ちしております

次回はもっとＡ氏について語ってみますね

実はこの後も色々話して

名言が飛び出したのです・・・

つづく。

今日も長々と

お付き合い下さいまして・・・

感謝です

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本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

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使わなくなった物も、覚えている頭

いらない物の記憶で頭がいっぱい！？

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本日のテーマです

いらない物の記憶がしっかりある？

断捨離を知らない方、
断捨離とは・・・だんしゃり　と読みます

物への執着を断ち切る

物を少なくして、空間も心も
快適にしちゃいましょ～って事です

で、断捨離をしている方を
ダンシャリアンなんて呼んだりします

私自身も、断捨離を実行しています
ちょっぴり進展があったので
お話しますね

私の部屋は、

かつては物であふれていましたが、

かなり断捨離が進んできました

もっともっと選別して
極限まで物を減らしたいと
考えています。

物を減らすと心も頭も
スッキリするからです

ですが、やっぱり気になるのは
実家に置きっぱなしの

使わない物

心のどこかで
引っかかっていたんです

いつか捨てなきゃ、って

そこで、実家には、何が残っているのか

まずは確認しに行ってきました

使っていない学習机

引き出しの中には
クリップやらボールペンやら
昔の携帯電話
動かないノートパソコンなど

当時は大事に使っていた物も
今では、あきらかにゴミ

ゴミ

ゴミ

すると母親がおもむろに
プラスチックの衣装ケースを
持ってきたのです

何やら物がたくさん入っています

？？

それ私のじゃないよと、言いかけた時・・・・

中身を見て驚き

存在すら忘れていた物
（捨てたと思っていた物）が
たくさん詰まっていたのです

しかし
中身をみると

あの時買ったんだ

とか

これは一回使って
それっきりだったな

とか

これはセールで買ったんだっけ

とか

異常に記憶が残っていました

という事は・・・

無意識に私の頭の中に
記憶としてあったんです

でも、そこで思いました。

ゴミの記憶で
脳の容量を使って

もったいないな、って。

だったら綺麗な物
お気に入の物の記憶で
脳をいっぱいにしたくないですか？

脳の専門家ではないので
詳しくは分かりませんが、自分で感じた事です

脳にいっぱい詰まった
実家のゴミの記憶を消すべく
断捨離にいそしむ、高井なのでした

みなさんはどうですか？

こんな感覚ないですか？

断捨離のお話で盛り上がりましょう(笑) 

本日も最後までお付き合い頂きまして

感謝です

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